(轉載)牙齒對冷熱敏感怎麼辦?

「哇!好冰,牙齒好酸好痛!」

相信許多人都有這樣的經驗,吃冰冷或灼熱的食物時,一碰觸到牙齒,立刻有敏感痠軟或疼痛的感覺,不禁發出凍抹條的驚呼音。

若因接觸冷、熱、甜或酸的飲食或吸入冷空氣,會使一個以上的牙齒感到敏感或疼痛,即代表擁有敏感性牙齒。牙齒敏感多數是因為蛀牙、牙周病,或牙齦萎縮,以及刷牙不正確所導致,必需 找出原因對症下藥。

正常人的牙齒在牙冠上有琺瑯質,如果因蛀牙或刷牙、磨牙磨損琺瑯質,原來琺瑯質受到耗損,便會令內層的象牙質外露,造成牙齒敏感。由於象牙質內佈滿微細管道,當牙齒接觸到冰冷甜酸或外來觸碰時,就會引起牙齒痠痛,令人難以忍受。

此時可以用樹脂填補方式先補蛀牙,將缺少的琺瑯質補起來,發生保護作用。如果有每天夜間磨牙習慣,而造成琺瑯質缺損,此時可配戴咬合板保護剩餘齒質,或狀況嚴重時將整顆牙齒以假牙牙套包覆起來,避免接觸到外在環境。

無論是用補牙或裝牙套方式,仍然都要注意刷牙習慣,不要造成過度磨損,或是因咬合力過大形成磨損,否則補綴物仍然有可能掉落。

另一種會導致牙齒敏感的情況是有牙齦萎縮或牙周病,雖然琺瑯質未必會被破壞,但是牙周的骨頭有缺失,使得埋在牙肉的牙齒牙根部分在無琺瑯質保護的情況下因牙肉萎縮而外露,每次進食或飲用冰冷甜酸食物和飲品,同樣會有牙齒痠痛的敏感問題。

如果僅是單純牙根外露、牙肉萎縮,但是牙齒並無缺損的情況,可以使用抗敏感牙膏配合正確刷牙,將外露的牙根原本小孔縫保護住,吃冷吃熱就不容易敏感。

市售抗敏感牙膏有許多種,其實主要成份差異不大,抗敏感牙膏與一般牙膏主要的差別在於含硝酸鉀成分,可干擾牙神經傳遞敏感性牙痛的刺激,進而舒緩敏感性牙齒的痠痛症狀。

最好每次使用抗敏感牙膏刷完牙後,再沾一次抗敏感牙膏用手塗抹在敏感的牙齒上,或是使用牙刷震動做局部按摩,舒緩敏感牙齒的症狀。

值得注意的是,使用抗敏感牙膏之前,最好先經牙醫師診斷是否有蛀牙問題,如果有蛀牙必需先治療。抗敏感牙膏也不宜長期使用,仍然要維持每半年檢查一次牙齒的習慣。

牙齒齒質組成主要為鈣質,如果吃了過多的酸性食物,可能會把鈣質溶解掉,而出現敏感情況,因此最好不要攝取太多碳酸及氣泡類的飲料,如可樂、紅酒與運動飲料等,這些都是削弱牙齒鈣質與侵蝕琺瑯質的可能元兇。

預防牙齒敏感,平時也要注意防止牙齒磨損,刷牙時 力道不要太大,建議不要使用刷毛太硬的牙刷,避免選用粒子較粗的牙膏、牙粉。

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